Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc phóng to ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng hầu hết. Được biết, phương pháp này giúp ích cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau cổ, cũng như